منتديات مملكة البحرين

آخر المواضيع

العودة   منتديات مملكة البحرين > منتديات الأسرة > جمال ورشاقة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 14-02-2017
الصورة الرمزية ashtar
ashtar ashtar غير متواجد حالياً
صديق المنتدى
 
تاريخ التسجيل: May 2014
المشاركات: 7,897
كيفية الحصول على بشرة صافية ولامعة ،،،




كيفية الحصول على بشرة صافية ولامعة


شرب الماء
للعناية بالبشرة يجب شرب مالايقل عن ثمانية أكواب يومياً من الماء لان البشرة تحتاج الى كمية من السوائل لتجديد الخلايا وزيادة حيويتها حيث ان جفاف البشرة يؤدي الى شحوب البشرة وظهور التجاعيد لان البشرة تحتاج الى الرطيب الداخلي من الجسم والترطيب الخارجي

شرائح البندورة
قومي بفرك بشرتك بشرائح البندورة يومياً قبل ذهابك الى النوم ثم قومي بعمل خليط عصير الليمون وبيكربونات الصوديوم وضعيها على بشرتك.
المدة الزمنية
اتركي الخليط على بشرتك لمدة عشرون دقيقة ثم قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر ثم الماء البارد.

الثلج
قومي بوضع مكعب الثلج على بشرتك من خلال تمرير المكعب على البشرة ثم غسل البشرة بالماء الدافئ..أو تذويب الثلج بوعاء ثم غسل البشرة بالماء البارد.

ممارسة التمارين الرياضية
أن ممارسة الرياضية بشكل يومي يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يزيد من تدفّق الأكسجين إلى الخلايا ومنها خلايا البشرة.

استخدام الماسكات
يجب عمل ماسكات وخلطات طبيعية مثل ماسكات العسل، وخليط الأفوكادو حيث انها مفيدة جدا للبشرة وتعطي البشرة الامعان .

مقشر طبيعي
يجب عمل تقشير للبشرة بشكل مستمر حتى تتخلصي من الخلايا الميتة لان اذا لم تستخدمي مقشر لبشرتك يؤدي الى تراكم الخلايا الميتةو انسداد مسامات البشرة وظهور الحبوب والبثور.

المشروبات الغازية
المتناع عن شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية والقهوة لانها تحتوي على نسب عالية من الكافيين التي تضر بالبشرة لذا انصحك بالابتعاد عن المنبهات مثل القهوة والكوكلا والشاي و..الخ.

أشعة الشمس
يجب الحرص عن الابتعاد عن أشعة الشمس لانها تحرق الوجه مما يؤدي الى اختلاف لون البشرة من اللون الطبيعي الى لون اخر.

واقي للشمس
عليك عزيزتي وضع كريم واقي لاشعة الشمس عند خروجك من المنزل لحماية بشرتك من الاشعة الضارة.
تنظيف البشرة
يجب الحرص على غسل البشرة ثلاث مرات يومياً وإزالة اثار المكياج عن بشرتك قبل الذهاب الى النوم.


منقووول





.
__________________
سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله و الله أكبر
رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:20 PM

المعلومات الواردة في هذا الموقع لا تعبر عن وجهة نظر الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها
الإدارة لاتتحمل أدنى مسؤلية عما يكتبه الاعضاء من مواضيع ومشاركات أو رسائل خاصة



©2002-2011 منتديات مملكة البحرين، جميع الحقوق محفوظة.